如今的社会现状就是因为工作压力增大,包括许多的年轻人都长期处于亚健康状态,因此伴随而来的就是市面上出现很多调节身体状况的药物,以及很多保健品。如果不好好选择,很容易花了钱还起不到效果。但是如果选对了,而不会用也是起不到效果的,不但其不到效果,有时还可能事得其反。下面就是些我们日常生活中经常服用的补充品,石家庄救护转送今天就为大家解答一下如何正确服用药物的疑惑。
比如维生素类药应在饭后服。叶酸,维生素B、C等水溶性的维生素如果饭前空腹服用,很快通过胃进入小肠被吸收,在血液中的浓度升高很快,结果还没完全被人体利用,一部分就通过尿液排出体外。
此外,维生素A、D、E、K等脂溶性维生素必须饭后服用,如果空腹服用,大部分脂溶性维生素不能溶解,导致大部分维生素不能被吸收。但如果服用者想通过大量服用来充分补充,那更是错误,因为过量发用维生素会因为过量,严重者可能会导致中毒。
还有我们常常喝药时用来服药用什么水,里面也有很大的学问。迄今为止,研究发现将近50种药物会与果汁发生反应。应尽量用温水送服药物,不要用果汁或其他酸性饮料送服。今天看了石家庄救护转送为大家介绍的如何正确服用药物,有没有帮助大家,如果有就一直关注我们吧。