现在随着社会的发展，更多的人喜欢去进行户外运动，磕磕碰碰肯定就必不可免的发生，尤其是腿部，那当我们不小心磕碰后，我们在野外应该如何自己处理呢？今天石家庄救护车出租就教大家几招。

首先就是找立刻一个安全宽阔平稳的地方休息下来，如果一时找不到，就要优先找一个支撑物，借力，减少重量。

其次，就是用水进行冷敷，每小时敷十分钟，当皮肤开始发紫和麻木的时候，立即停止。

第三，抬高患处，可以将我们的背包垫在脚部，，这样起到回流的作用，可以加快血液循环，不会造成破损的地方瘀血。

第四，止血，用随身携带的创可贴止血，如果没有就用毛巾等物品包扎止血，不要用热毛巾敷因为这样会造成血管扩张，导致出血量增加。

最后，以上只是针对于就医前的自救，我们首先还是应该拨打救护电话，尽早地去医院就医治疗，石家庄救护转运，设备齐全，配有专业的救护人员，多年驾龄的司机师傅，专业护送您快速抵达医院进行治疗，确保您自身的安全，选择腾康救护，一定不会让您失望，因为我们是您的贴心转运救护。